别急着换机：P40系列搭载麒麟990 5G，调这些原生设置，使用更顺手

提起华为P40、P40 Pro、P40 Pro+，很多人都印象很深。

这款发布多年的老机型，搭载麒麟990 5G芯片，放到今天依然有不少人还在坚持用。身边不少朋友，手机已经用了四五年，本来打算直接换掉，可预算有限，又觉得机子本身还能撑一撑。只是越用越觉得，反应慢、耗电快、通知杂乱、拍照发挥不出水平，慢慢就产生了“该换手机了”的想法。

其实麒麟990的底子并不差。7纳米工艺，当年的旗舰配置，日常微信聊天、刷资讯、看视频、扫码付款、简单办公完全够用。很多时候体验不好，并不是硬件彻底老化报废，而是出厂默认设置并不适合长期老旧机型。很多冗余选项、动画效果、后台策略，都是按照新机的性能余量设计的，用久之后就慢慢拖慢整体体验。

不用刷机，不用安装各种所谓加速管家，不用root，全部用系统自带原生选项调整。花十几分钟改好一套适合P40系列的设置，不用花钱换新机，流畅度、续航、干净程度都能提升一大截。

今天我结合长期使用P40 Pro的真实体验，把整套优化方案完整分享出来。里面会讲清楚每一项为什么要调、调到什么状态最合适、哪些千万不要乱改，同时把网上流传的错误优化方式一并纠正。全部都是系统自带功能，安全稳妥，看完照着操作就可以。

先讲一个最基础也最重要的前提：这套设置只是优化系统资源分配，不可能把一台老旗舰变成最新款手机。电池老化、存储快要装满、硬件出现故障，这些问题设置是解决不了的。合理期待，才能收获最好的效果。

下面我们分流畅度优化、续航省电、通知净化、相机发挥、避坑提醒五个部分来讲。

第一部分：流畅度优化，减轻麒麟990的负担

很多人觉得手机卡，第一反应就是清理垃圾。清理缓存只能解决一小部分临时问题，真正长久改善流畅度，是降低系统不必要的渲染压力。

打开设置，找到关于手机，连续点击版本号7次，输入锁屏密码，开启开发者选项。退回到设置主页面，就能看见开发者选项入口。

先说动画缩放。

进入开发者选项，往下翻找到绘图板块，里面有三个参数：窗口动画缩放、过渡动画缩放、动画程序时长缩放。

系统出厂默认是1x。完整的动画效果很漂亮，但每一次打开、关闭、切换页面，都需要芯片耗费资源去渲染画面。手机用久了，存储里面文件多、碎片多，再持续满负荷跑全套动画，就容易出现轻微停顿、掉帧。

网上很多教程说直接关闭动画调到0x，这里一定要提醒大家，P40系列不建议调到0x。

直接关掉所有动画，画面跳转非常生硬，部分老应用会出现闪退、弹窗黑屏，系统逻辑容易出问题。

比较适合麒麟990老机型的选择，是统一调到0.6x。

动画速度加快，拖沓感消失，系统负担明显下降，同时还保留基础过渡效果，稳定性好很多。改完之后来回打开App、返回桌面，立刻就能感觉到利落不少。

第二个有用的选项：停用HW叠加层，不要打开。

很多人看见别人推荐就随手点开，这个选项对P40反而是负优化。麒麟芯片本身硬件叠加层做得很好，关掉之后会全部交给GPU运算，反而增加发热和耗电，保持关闭就好。

第三个：后台进程限制。

P40全系标配8GB运行内存，放在当年很不错，放到现在多开大量软件就会吃紧。

开发者选项里找到后台进程限制，默认是标准限制。

不建议选“不得超过2个进程”那样极端的设置，会导致微信频繁掉线收不到消息。比较均衡的选择是不得超过4个进程。

系统会自动把长期闲置不用的应用释放内存，留出更多空间给正在使用的程序。既减轻内存压力，又不会过度杀后台。

改完开发者选项里面这几项，如果担心误改别的参数，可以回到开发者选项最上方，把总开关关闭。已经调好的动画缩放和后台限制数值，会保留生效，不用担心恢复原状。

除了开发者选项，还有两个系统设置对流畅度帮助很大。

第一个：关闭智慧推荐。

在桌面空白处长按，点桌面设置，里面有智慧推荐。

这个功能会在负一屏和桌面文件夹里面不断推荐应用、资讯卡片，一直在后台刷新内容。麒麟990本身性能足够，但长年累月多一个持续刷新的进程，也是一份额外负担。不需要的话直接关掉，桌面会安静很多。

第二个：关闭自动下载和自动更新应用。

打开应用市场，点我的，进入设置。把“WLAN下自动更新应用”关掉。

很多人没有注意，手机会趁着连上Wi?Fi的时候，在后台偷偷批量更新一大堆App。一次性好几个软件同时安装解压，CPU、存储同时高负载，手机瞬间变卡、发热明显。

改成手动更新，有空的时候挑闲时自己批量升级，手机就不会突然莫名其妙卡顿发热。

第二部分：续航优化，缓解P40系列耗电快

P40用久之后，大家吐槽最多的就是续航不如刚买的时候。这里面一半是电池自然衰减，另一半是很多默认功能一直在悄悄消耗电量。

先教大家判断电池状态。打开设置→电池→更多电池设置，查看最大容量。

如果最大容量已经低于80%，说明电池老化比较严重，再怎么设置改善都有限，想要大幅度提升续航最好更换一块官方电池。如果容量还在85%以上，通过设置可以收获非常明显的续航提升。

第一个设置：调整休眠时间。

设置-显示和亮度-休眠。

默认很多是2分钟。平时放下手机忘记锁屏，屏幕一直亮着，不知不觉耗掉不少电。推荐改成30秒。既不会太短频繁黑屏打扰阅读，又能及时熄屏省电。

第二个：合理使用分辨率和刷新率。

P40 Pro屏幕是90Hz，P40是60Hz。

设置-显示和亮度-屏幕分辨率。默认是智能。

智能模式会根据场景自动切换高低分辨率，但是切换本身也有开销。如果想要省电稳定，可以直接选FHD+高分辨率固定，不要开智能。不要强行开WQHD+超高分辨率，P40系列屏幕本身不是2K屏，开了没有提升，只会增加耗电。

刷新率方面，设置为标准60Hz。平时刷视频聊天足够流畅，续航会比一直开90Hz明显更好。如果很喜欢顺滑的手感，可以保留90Hz，只是续航会稍微短一点，根据自己取舍就行，没有绝对对错。

第三个：关闭不必要的位置信息权限。

设置-隐私-位置信息。

先把整体定位模式改成使用期间允许，不要选始终允许。

然后点位置信息权限管理，逐个看App。除了地图、打车这类确实需要一直定位的软件，其余全部改成“仅使用期间允许”或者禁止。

很多购物、短视频、阅读软件，就算你不用它，也会在后台反复请求定位，不断唤醒手机，是待机耗电很大的来源。很多人晚上睡觉待机掉电快，根源就在这里。

第四个：关闭不需要的联动和传感功能。

设置-辅助功能，里面有几个功能：

- 抬起亮屏：方便但是只要一动手机屏幕就点亮，耗电偏高。如果不是很需要，可以关掉；

- 隔空手势、注视屏幕不息屏：趣味性强，但传感器持续工作，长期耗电，日常不用就关闭；

- 皮套模式：不用翻盖皮套就关掉。

第五个：电池里面的耗电优化策略。

打开设置-电池。

开启智能省电模式，不要一直开超级省电。

超级省电把功能限制得太狠，只能用几个基础软件，日常不方便。智能省电会温和地限制后台活动、降低一点点性能、优化同步频率，平衡续航和正常使用，非常适合老机型长期打开。

同时进入“耗电排行”，每隔一段时间看一看，有没有某个不知名App异常耗电。如果发现某个软件耗电量异常高，可以清除缓存或者卸载重装。

还有一个非常实用的小习惯：不要长时间满电连着充电器。

P40虽然有智能充电保护，但尽量避免整夜不断电充电。睡前插上，充满之后尽量拔掉，有利于延缓电池进一步老化。

第三部分：通知净化，减少打扰同时减轻后台负担

很多人手机卡、心烦，很大一部分来自没完没了的推送。每一条通知到来，App就被唤醒一次，CPU短暂启动，时间长了累积起来，耗电和卡顿都会加重。

打开设置-通知和状态栏-通知管理。

不要一个一个慢慢关，有一个效率很高的思路：

- 聊天软件：微信、QQ，保留全部通知，消息不能漏掉；

- 银行、打车、外卖：保留订单、交易提醒，关闭活动、福利、广告推送；

- 短视频、资讯、购物App：全部关闭允许通知。想看的时候自己点开软件，不需要它天天往外发内容。

做完之后，手机每天弹出的通知会少80%。不仅清净，后台被频繁唤醒的次数大幅下降，待机稳定性都变好。

顺便把通知里面的资讯推荐关掉。很多系统自带的新闻、活动提醒，都可以在通知管理里找到对应项目，关闭允许通知即可。不会影响系统基础功能。

第四部分：用好P40相机，发挥麒麟990影像算力

P40系列当年主打的就是影像，很多人用了几年，拍照反而越来越不好看，不是镜头退化，是很多设置没有调好。

打开相机，点右上角设置。

1. AI摄影大师：建议打开。麒麟990的NPU算力对AI优化的支持很好，AI会自动优化画面清晰度、光影，只要关闭AI里面的“鲜艳模式”，选择标准，色彩就自然舒服，不会过度浓艳。

2. 分辨率：拍照的时候切到最高像素，日常随手拍可以用默认大小，需要细节的时候再调高。

3. 动态照片：不用就关掉。动态照片会附带一段小视频，占用存储空间，同时增加相机运算压力。

4. 水平仪和网格线：打开。拍风景建筑的时候不容易歪，对老机子来说是零成本提升出片率。

5. 图像调整里面的美颜级别，全部归零。默认轻微美颜时间久了很多人不习惯，调到0，保留真实肤质，需要的时候再临时打开。

记住一个关键点：P40系列的长焦能力在光线充足的时候很不错，阴天或者傍晚不要强行拉高变焦倍数。光线不足的时候算法压力很大，照片容易噪点多模糊，退回到1?3倍以内拍摄效果最好。

第五部分：网上流传的错误优化，千万不要照做

在整理设置的时候，我看过非常多针对老华为手机的教程，其中有不少方法短期好像变快，长期反而伤害体验，这里一次性说清楚。

第一个错误：把后台进程限制设成不超过1?2个。

短期内存很空，看着很清爽，代价就是微信、企业微信、钉钉经常被杀掉，收不到消息，耽误事情，实用性很差。P40 8G内存完全没必要这么极端。

第二个错误：关闭所有动画（0x）。

前面已经说过，系统交互逻辑容易出问题，得不偿失。

第三个错误：下载一大堆清理加速、省电管家。

第三方管家会常驻后台，不停扫描监控，占用内存、弹出广告、请求权限，越装手机越慢。华为自带的手机管家完全够用，不需要额外安装。每隔半个月，打开手机管家点一次清理加速就足够。

第四个错误：禁用大量系统自带应用。

很多教程教大家停用华为自带的一些服务组件。普通用户分不清哪些是核心程序，一旦停错，会造成指纹失灵、支付不能用、系统更新失败、相机打不开等各种各样奇怪的故障。系统自带程序只可以卸载可移除的，不要强行停用。

第五个错误：频繁恢复出厂设置。

恢复出厂确实一瞬间非常流畅，但是所有软件都要重装、账号全部重登、资料备份恢复，非常耗时间。而且用一两个月又会回到原来的状态。它是最后的解决手段，不是定期优化的办法。先把上面所有设置做好，实在体验很差再考虑备份之后重置。

一套完整简单的日常维护习惯

设置改好之后，再配合几个小习惯，P40还能舒服地用很久。

第一，存储空间尽量保持剩余15GB以上。

存储快要装满的时候，闪存读写速度会明显下降，手机怎么调都不会流畅。照片视频可以定期备份到云盘或者电脑，删掉不需要的安装包、压缩包、重复截图。空间宽裕，老手机的流畅度才有基础。

第二，一周重启一次手机。

长期不关机，各种临时进程、缓存堆积。重启可以一次性清空，不用任何成本，效果非常明显。

第三，不要同时装太多不常用App。

软件装得越多，权限请求、后台活动、升级更新就越多。很久不用的直接卸载，想用再装回来。

第四，定期用手机管家做一次病毒扫描和优化。

系统自带的优化建议里面，如果提示权限过度、高耗电应用，跟着提示处理就好。不用追求把每一项都做到满分，大体干净就很不错。

最后总结一下：

麒麟990放在今天已经不算新旗舰芯片，但是底子扎实可靠。P40系列之所以很多人觉得越来越难用，多半是默认设置没有适配老机器、后台活动太多、通知繁杂、电池衰减叠加在一起造成的综合感受。

花十几分钟，把动画、后台、定位权限、通知、屏幕参数全部调整到适合老机型的状态，再养成简单的维护习惯，完全可以再安心用上一两年。等到电池实在不行了，换一块官方电池，还能再续很长一段时间，完全不用急着换机。

**互动话题：**你还在用华为P40系列吗？用了几年，目前最满意和最困扰你的分别是什么？有没有试过调整系统设置改善流畅度和续航？欢迎在评论区分享你的真实感受，点个关注，持续分享华为手机实用设置与保养技巧。

?免责声明：本文为系统设置优化经验分享，效果受电池健康、存储占用、硬件状态影响，如调整后异常，可恢复默认设置。

（全文2972字）